Beskrivelse
EFT bygger på prinsippet om at ubehagelige følelser og psykiske utfordringer skyldes forstyrrelser i kroppens energisystem. Ved å banke lett med fingertuppene på spesifikke akupunkturpunkter (meridianpunkter) mens man fokuserer på et problem eller en følelse, kan man roe nervesystemet, redusere stress og gjenopprette energiflyten i kroppen.
EFT omtales ofte som en form for “psykologisk akupressur” og brukes i dag over hele verden – både i terapeutisk arbeid, coaching og som et selvhjelpsverktøy.
Du trenger normalt minimum 3 stk timer for å oppnå ønsket effekt.
45 min.
Omtaler
Det er ingen omtaler ennå.